HABLEMOS DE SUICIDIO - SENAMENTE

Un espacio de sanación colectiva

Con una metodología participativa y sensible, el taller —guiado por profesionales del Área de Bienestar al Aprendiz, se abordaron temas fundamentales como:
???? ¿Qué es el suicidio y por qué no es “tabú”? — Rompiendo mitos y estigmas.
???? Señales de alerta en compañeros, amigos o en uno mismo.
???? Cómo abordar una conversación difícil: “¿Estás bien?” puede salvar una vida.
???? Recursos de apoyo dentro y fuera del SENA.
???? Herramientas prácticas de autocuidado y regulación emocional.

“No vinimos a dar una clase, vinimos a abrir un espacio donde se pueda llorar, preguntar, confesar… y sobre todo, sentir que no estás solo”, expresó la Psicóloga Jakeline Orozco del área de Bienestar.

???? Testimonios que conmueven y fortalecen

Durante el taller, varios aprendices compartieron, de forma voluntaria y anónima, reflexiones que dejaron huella:

“Nunca pensé que decir ‘no estoy bien’ podía ser el primer paso para sanar. Hoy aprendí que pedir ayuda no es rendirse… es empezar de nuevo.”
— Aprendiz del programa de [Nombre del programa] 
“Como instructor, hoy entendí que mi mirada atenta puede ser el puente que alguien necesita para no caer. Gracias por enseñarnos a ser faros.”
— Instructor del área de [Área] 
???? Dinámicas que tocan el corazón

El taller incluyó actividades profundamente simbólicas:
???? “El muro de las razones para seguir” — Donde cada participante escribió una razón personal para elegir la vida y la pegó en un mural colectivo.
???? “La carta que no envié” — Ejercicio de escritura terapéutica para liberar emociones.
???? “Red de apoyo humano” — Formando un círculo de manos, los participantes se comprometieron a ser red de contención para quien lo necesité.
???? Recursos que salvan vidas: recordatorios clave

Durante el taller, se reforzó el conocimiento de la ruta para la prevención del suicidio.
???? Compromiso institucional: el SENA elige la vida
Este taller forma parte de la campaña permanente “SENamente”, que busca:
???? Normalizar la conversación sobre salud mental.
???? Capacitar a la comunidad educativa en prevención.
???? Fortalecer la red de apoyo psicosocial dentro de los centros.
???? Visibilizar que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

“En el SENA no solo formamos técnicos y tecnólogos… formamos seres humanos completos, con emociones, con historias, con valor incalculable. Por eso, hoy y siempre: ¡Elegimos la vida!