MI ESPACIO DE EQUILIBRIO: AUTOCONTROL

Como parte de la estrategia LIEBAS, se desarrolló la actividad “Mi espacio de equilibrio: Autocontrol”, orientada a fortalecer las habilidades socioemocionales de nuestros aprendices y a promover su bienestar integral.

Durante la jornada, los participantes reflexionaron sobre la importancia de reconocer y gestionar sus emociones, mantener la calma ante los retos cotidianos y fortalecer la capacidad de respuesta positiva frente a las situaciones que generan tensión.

El autocontrol se convierte así en una herramienta fundamental para el equilibrio interior, permitiendo tomar decisiones conscientes, mejorar la convivencia y potenciar el desarrollo personal y profesional.

Esta experiencia fue un recordatorio de que el bienestar también se construye desde adentro, a través de la pausa, la respiración y el autoconocimiento.

En el Centro de Comercio y Servicios continuamos promoviendo espacios que inspiran armonía, autocuidado y crecimiento emocional, en coherencia con nuestro compromiso de formar integralmente a los aprendices.